Gedankeneintopf

Ich programmiere mich neu und lasse alte Muster los
Keine Angst, es geht nicht um eine Gehirnwäsche. Auch nicht um eine Hypnose. Es geht vielmehr darum, neue Gewohnheiten anzutrainieren. Viel zu oft sind wir von alten Triggern belastet, haben negative Vorurteile aus der Zeit, die uns immer noch zu schaffen macht. Wie könntest du anders denken? Was kann dir helfen, die Vergangenheit loszulassen und neue Wege zu gehen? Es wird sich etwas verändern. Und du kannst noch viel mehr verändern, ganz viel loslassen. Mehr und mehr schliesst du mit der...

Loslassen: Ich schliesse Frieden mit der Vergangenheit
Kennst du das auch? Wenn ich mich an manch vergangene Situation erinnere, denke ich mir "hätte ich damals auf mein Bauchgefühl gehört..." "wäre ich früher von dort weggegangen..." "ich wünschte, ich hätte nie..." und stelle mir vor, wie gut es mir wohl heute gehen könnte, hätte ich mich dazumal anders entschieden.

In den nächsten zwei Wochen bekommst du jeden Tag eine Übungsidee, anderen etwas Gutes zu tun. Wie fühlt es sich für dich selbst an, anderen eine Freude zu machen? Viel Spass beim Ausführen :-)

Unterschiedliche Verhaltensweisen: Die fünf Sprachen der Liebe Gary Chapman schrieb das bekannte Werk "The five love languages". Um was geht es dabei? Welche sind die fünf Sprachen der Liebe? Die Antworten findest du in diesem Beitrag.

www.gedankenchaos.com feiert am 18. April 2018 1-jähriges Jubiläum! Hurra :-) Wolltest du schon immer wissen, wie alt Ella ist und wie sie aussieht? Unten findest du die Antworten. Weiter findest du eine Übersicht aller Beiträge und Social Media-Auftritte.

Was wäre, wenn du mit dem Wissen von heute (2018) zurück in die Vergangenheit (2006) reisen könntest? Was würdest du von heute "wiederherstellen"?

Die nächsten 14 Tage erhältst du von mir jeden Tag eine Übungsidee zum Thema Selbstliebe. Was kannst du heute für dich Gutes tun? Sei lieb zu dir selbst und sei deine beste Freundin / dein bester Freund. Viel Vergnügen beim Ausführen :-)

Achtsamkeit Challenge
"Die 14-tägige Challenge: Jeden Tag eine Achtsamkeitsübung" geht in die letzte Runde. ! Heute ist der 14. Tag und damit der letzte Tag der 2-wöchigen Challenge ! Die heutige Achtsamkeitsübung dreht sich ganz um das Thema "Achtsam kritzeln". Viel Vergnügen beim Ausführen :-)

Achtsamkeit Challenge
"Die 14-tägige Challenge: Jeden Tag eine Achtsamkeitsübung" geht in die zweitletzte Runde. Die heutige Achtsamkeitsübung dreht sich ganz um das Thema "Achtsam bei der Hausarbeit". Viel Vergnügen beim Ausführen :-)

Achtsamkeit Challenge
"Die 14-tägige Challenge: Jeden Tag eine Achtsamkeitsübung" geht in die zwölfte Runde. Die heutige Achtsamkeitsübung dreht sich ganz um das Thema "Achtsam fernsehen". Viel Vergnügen beim Ausführen :-)

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